Termos de utilização
Esta página diz três coisas: o que o conteúdo deste site é e não é, como tratamos possíveis ligações de afiliação, e até onde vai a nossa responsabilidade. Está escrita em linguagem corrente de propósito — um aviso que ninguém consegue ler não protege ninguém.
Responsável pelo site
O Tensão em Dia é um projeto editorial. Para pedidos de correção, reclamações
de titulares de marca ou notificações relativas a tensaoemdia.com, contacte
a redação em tensao@tensaoemdia.com.
Ler não é ser consultado
O Tensão em Dia reúne e resume normas oficiais, recomendações de sociedades científicas e estudos publicados sobre tensão arterial. Isso é jornalismo de saúde, não é medicina.
Ler uma página deste site não estabelece nenhuma relação clínica.
Não emitimos diagnósticos, não avaliamos casos individuais e não prescrevemos. Os valores, intervalos e doses que aparecem nas páginas descrevem o que consta das fontes citadas — não são uma instrução para si. A aplicação de qualquer informação ao seu caso concreto depende de idade, historial, outras doenças e medicação em curso, e é feita por um profissional que o observe.
Medicação da tensão. Iniciar, suspender, trocar ou alterar a dose pertence exclusivamente ao médico assistente. Mexer nisso por iniciativa própria, a partir de um texto lido na internet, é perigoso.
Um medidor que mostra valores muito acima do habitual, com a pessoa a sentir-se mal, pede o 112 e não esta página. Uma dúvida que pode esperar vai para a Linha SNS 24, 808 24 24 24.
Suplementos para a tensão: regras de alimento, não de medicamento
Os suplementos alimentares referidos no site estão sujeitos a regras diferentes das dos medicamentos: não passam pelo mesmo processo de autorização e não têm de demonstrar eficácia terapêutica para chegar ao mercado.
O Regulamento (UE) 1924/2006 limita aquilo que pode ser dito sobre alimentos e suplementos. Quando descrevemos ensaios clínicos sobre uma substância, estamos a relatar o que os investigadores mediram naquele grupo de participantes — não a afirmar que um produto à venda produz esse efeito em si.
Comissões e ligações comerciais
Atualmente, o Tensão em Dia não tem ligações de afiliação ativas. Se viermos a estabelecer parcerias comerciais, as ligações abrangidas serão identificadas nas páginas onde aparecerem.
Não escondemos informação desfavorável a um produto, não fabricamos descontos e não publicamos avaliações de clientes, porque não temos como as verificar. Estes critérios também se aplicam a qualquer futura parceria comercial. O detalhe está em como trabalhamos.
Não somos vendedores. Não processamos encomendas, não recebemos pagamentos de leitores, não temos acesso aos dados da sua compra e não intervimos em entregas, devoluções ou garantias. Qualquer questão relativa a uma encomenda resolve-se com o vendedor onde a compra foi feita.
Marcas registadas de outras empresas
Designações comerciais, nomes de produtos e logótipos citados nas páginas pertencem a quem os registou. Aparecem aqui com uma função única: identificar aquilo de que se está a falar. É o chamado uso referencial, e é legítimo.
O Tensão em Dia não é fabricante, distribuidor, representante nem parceiro comercial das marcas que analisa, salvo quando existir uma ligação de afiliação, caso em que isso é dito na própria página. Não somos farmácia, clínica ou qualquer tipo de unidade de saúde, e não usamos no nome do site nem no domínio qualquer marca ou designação de instituição alheia.
Um titular de marca que considere incorreta alguma referência encontra o endereço da redação. Verificamos e corrigimos o que estiver errado.
Quando uma ligação o leva para fora
As páginas citam fontes externas — normas, estudos, reguladores, lojas. Não controlamos esses sítios nem o que lá é publicado depois de os citarmos. Conteúdo que mude, desapareça ou passe a ser pago depois disso está fora do nosso alcance; avisos sobre ligações partidas são agradecidos.
Números que mudam com as normas
Trabalhamos para que cada número esteja certo e tenha origem verificável, e mesmo assim podem existir erros, gralhas e dados que envelheceram entretanto. A área muda: a norma portuguesa em vigor é de março de 2026 e alterou classificações anteriores.
Por isso cada página mostra a data em que foi publicada e, quando existe, a da última revisão — e por isso as correções são feitas no texto, com data. Não garantimos que o conteúdo esteja completo nem permanentemente atualizado, e recomendamos confirmar dados críticos na fonte primária, que está sempre ligada.
Limites de responsabilidade do Tensão em Dia
O conteúdo é disponibilizado como está, para leitura e informação. Dentro do que a lei permite, o Tensão em Dia não responde por escolhas que alguém faça a partir daquilo que aqui leu, nem por danos que resultem de usar o conteúdo — ou de não o poder usar —, de interrupções de serviço ou de atos de terceiros, incluindo os vendedores para os quais existam ligações.
Isto não afasta a nossa obrigação de corrigir aquilo que esteja errado, e não limita direitos que a lei portuguesa e europeia atribua ao consumidor de forma imperativa.
Direitos sobre os textos e as tabelas
Os textos, tabelas e gráficos produzidos por nós podem ser citados com indicação da origem e ligação para a página citada. Cópia integral de páginas sem autorização, não. O material de terceiros — normas, figuras, extratos de estudos — mantém-se sujeito às condições de quem o publicou originalmente.
Página publicada a 27 de agosto de 2026.
Leitura, não consulta. O Tensão em Dia publica informação; não presta cuidados de saúde. Nenhuma das nossas páginas diagnostica seja quem for nem justifica mexer em medicação sem falar antes com o médico assistente. Havendo valores muito elevados acompanhados de sintomas, o caminho é o 112; para dúvidas sem urgência existe a Linha SNS 24, número 808 24 24 24.
Dinheiro e ligações. Nenhuma ligação do Tensão em Dia rende hoje qualquer valor ao site: não há parcerias de afiliação em curso. Se um dia houver, cada ligação desse tipo fica marcada na página onde aparecer, e os números da tensão arterial continuam a vir das normas, não de quem vende.