Política de dados
O Tensão em Dia é um site de páginas estáticas: textos que o servidor entrega tal como estão. Não tem contas de utilizador, não tem formulários, não vende nada e não recebe pagamentos. Esta página explica os dados associados ao contacto por correio eletrónico e ao funcionamento do alojamento.
Para questões sobre privacidade, contacte a redação do Tensão em Dia,
tensaoemdia.com, em tensao@tensaoemdia.com. Pedidos para ver, emendar ou
apagar dados vão para esse mesmo endereço.
Sem contas, sem formulários, sem perfis
Comecemos pelo que não existe. É a maior parte da lista:
- não há registo nem área reservada, e por isso não guardamos nomes, palavras-passe ou perfis
- não há formulários de contacto, subscrição de newsletter nem caixas de comentários
- não há carrinho, pagamentos, dados de faturação nem números de cartão
- não vendemos, alugamos nem cedemos dados a terceiros para publicidade
- não construímos perfis de leitores nem fazemos remarketing
Quando um site diz «respeitamos a sua privacidade» e depois carrega uma dúzia de rastreadores, a frase não vale nada.
Registos técnicos do servidor
Quando o servidor entrega uma página, a infraestrutura de alojamento e distribuição de conteúdos deixa um rasto técnico, como acontece em qualquer site: a hora, o endereço IP, o ficheiro pedido e o navegador usado. É com esse rasto que o serviço se protege e se mantém de pé. O fornecedor guarda-o pouco tempo e a redação não o usa para saber quem leu o quê.
Contagem de visitas
Este site não utiliza Google Analytics 4 nem Google Tag Manager. Não recolhemos estatísticas de visitas através dessas ferramentas. Os registos técnicos do alojamento são descritos na secção «Registos técnicos do servidor».
Cookies neste domínio
O site não instala cookies do Google Analytics e não apresenta um aviso para aceitar ou recusar cookies de estatística. Pode gerir os cookies nas definições do seu navegador.
O seu e-mail, se nos escrever
Quando alguém envia mensagem para um dos endereços da redação, passamos a ter o endereço de correio eletrónico, o nome que a pessoa usar e aquilo que escreveu.
Isso serve para escrever a resposta; quando a mensagem aponta uma falha, serve também para a emendar no texto. Nada mais.
- Fundamento legal: interesse legítimo em responder a quem nos contacta.
- Prazo: guardamos a troca de mensagens enquanto for útil ao assunto; até dois anos no caso de correções, para conseguirmos explicar mais tarde porque é que um texto foi alterado.
- Nunca: o endereço de quem escreve não entra em listas de divulgação, não é vendido nem passado a parceiros comerciais.
Ligações para páginas alheias
As páginas remetem para fontes externas, como normas, estudos e reguladores. Quando segue uma ligação externa, passa a estar noutro site, sujeito à política de privacidade desse site, que não controlamos.
Atualmente, não há ligações de afiliação ativas. Se viermos a estabelecer parcerias comerciais, identificaremos as ligações abrangidas e atualizaremos esta política para descrever eventuais tratamentos de dados associados. Ver ligações de afiliação.
Acesso, correção e apagamento
O RGPD atribui a qualquer pessoa os direitos de aceder aos seus dados, de os mandar corrigir ou apagar, de limitar e de se opor ao tratamento, de retirar um consentimento já dado e de levar consigo a informação que forneceu.
Pode contactar a redação para exercer os seus direitos. Se o pedido disser respeito a mensagens que nos enviou, escreva para o endereço indicado em contactos a pedir cópia ou eliminação da correspondência. Apagamos e confirmamos por resposta.
Quem entenda que os seus dados estão a ser mal tratados pode apresentar reclamação à Comissão Nacional de Proteção de Dados, a autoridade de controlo em Portugal.
Idade dos leitores
Este site trata de uma doença de adultos. Não se dirige a crianças, não recolhe conscientemente dados de menores e nem sequer dispõe de mecanismo capaz de os distinguir dos restantes visitantes.
Quando este texto muda
Se passarmos a usar uma ferramenta de análise de visitas, a aceitar publicidade ou a acrescentar qualquer forma de recolha de dados, esta página é atualizada antes de a mudança entrar em vigor, e a data em baixo passa a ser a da alteração. Não há alterações silenciosas.
Página publicada a 27 de agosto de 2026.
Leitura, não consulta. O Tensão em Dia publica informação; não presta cuidados de saúde. Nenhuma das nossas páginas diagnostica seja quem for nem justifica mexer em medicação sem falar antes com o médico assistente. Havendo valores muito elevados acompanhados de sintomas, o caminho é o 112; para dúvidas sem urgência existe a Linha SNS 24, número 808 24 24 24.
Dinheiro e ligações. Nenhuma ligação do Tensão em Dia rende hoje qualquer valor ao site: não há parcerias de afiliação em curso. Se um dia houver, cada ligação desse tipo fica marcada na página onde aparecer, e os números da tensão arterial continuam a vir das normas, não de quem vende. Explicação detalhada em aviso legal.